(iStock)
1. బాగా తినండి
(iStock)
2. చురుకుగా ఉండండి
(iStock)
(iStock)
మా ఆరోగ్య వార్తాపత్రికకు సభ్యత్వాన్ని పొందేందుకు ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి
(iStock)
ఫాక్స్ న్యూస్ యాప్ని పొందడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి
(iStock)
ఇది ముఖ్యం ఒక వైద్యునితో మాట్లాడండి
మరిన్ని ఆరోగ్య కథనాల కోసం, సందర్శించండి www.foxnews.com/health
