అమండా బైన్స్ ఆమె ఆరోగ్య ప్రయాణంలో కొన్ని ప్రధాన మైలురాళ్లను తాకింది, ఆమె మానసిక ఆరోగ్య పోరాటాల సమయంలో ఆమె పెరిగిన బరువులో కొంత భాగాన్ని కోల్పోయిందని వెల్లడించింది.
మాజీ చైల్డ్ స్టార్ మంగళవారం నాడు తన స్టెప్ కౌంటర్ యాప్‌ను చూపిస్తూ IG స్టోరీ పోస్ట్‌ను షేర్ చేసింది, ఇది 14,895 స్టెప్‌లను ట్రాక్ చేసి, 6.6 మైళ్లు కవర్ చేసి, 481 కేలరీలు బర్నింగ్ చేసింది – ఆమె రోజుకి అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువ!
అమండా 160lbs బరువు తర్వాత 6lbs నుండి 154lbs వరకు పడిపోయినందుకు సంబరాలు చేసుకుంది, ఆమె పురోగతితో థ్రిల్ అయ్యింది… ఆమె డిప్రెషన్ కారణంగా 20lbs పైగా పెరిగింది.
మార్చి IG పోస్ట్‌లో, అమండా తాను మానసికంగా చాలా మెరుగ్గా ఉన్నానని మరియు తనకు చేయని పనికి విరుద్ధంగా చేయడం నేర్చుకున్నానని పంచుకుంది – అది పని చేస్తున్నా లేదా ఆరోగ్యంగా ఉన్నా – ఆమె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో ఆమె నిబద్ధతను చూపుతుంది.
మనకు తెలిసినట్లుగా, అమండా ప్రజల దృష్టిలో తీవ్రమైన పోరాటాలను ఎదుర్కొంది మరియు 2006 చలనచిత్రం “షీ ఈజ్ ది మ్యాన్”లో తన పాత్ర తీవ్రమైన శరీర అభద్రతాభావాలను ఎలా ప్రేరేపించిందో దాని గురించి బహిరంగంగా ఉంది, చివరికి ఆమె నటన నుండి వైదొలగడానికి కారణమైన మాదకద్రవ్యాల వ్యసనానికి దారితీసింది. . 2012లో
మీరు లేదా మీకు తెలిసిన ఎవరైనా కష్టాల్లో ఉంటే లేదా సంక్షోభంలో ఉంటే, సహాయం అందుబాటులో ఉంటుంది. 988కి కాల్ చేయండి లేదా టెక్స్ట్ చేయండి లేదా 988lifeline.orgలో చాట్ చేయండి.
