డిప్రెషన్ పోరాటాల తర్వాత ఆమె బరువు కోల్పోయినట్లు అమండా బైన్స్ చెప్పారు

ఒకప్పటి బాలనటి అమండా బైన్స్ ఆమె ఆరోగ్యం మరియు వెల్నెస్ ప్రయాణాన్ని అభిమానులకు అందిస్తోంది.

బైన్స్ తన మానసిక ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించడంలో ఎదుర్కొన్న సవాళ్ల గురించి, ప్రత్యేకంగా డిప్రెషన్‌తో ఆమె పోరాటం గురించి తెరిచిన కొన్ని నెలల తర్వాత ఈ నవీకరణ వస్తుంది, ఇది ఆమె బరువును ప్రభావితం చేసిందని ఆమె చెప్పింది.

మార్చిలో దాపరికం లేని ఇన్‌స్టాగ్రామ్ పోస్ట్‌లో, అమండా బైన్స్ తన డిప్రెషన్‌తో చేసిన పోరాటం ఇటీవలి బరువు మార్పులకు దోహదపడిందని, ఆమె ఆరోగ్య ప్రయాణాన్ని తన సోషల్ మీడియా ఉనికిలో ముందంజలో ఉంచిందని తన అనుచరులతో పంచుకుంది.

ఈ అడ్డంకులు ఉన్నప్పటికీ, బైన్స్ తన ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలకు కట్టుబడి ఉన్నట్లు కనిపిస్తుంది.

నవంబర్ 5న, బైన్స్ తన ఇన్‌స్టాగ్రామ్ స్టోరీస్‌లో ఆమె స్టెప్ కౌంటర్ యాప్ నుండి స్క్రీన్‌షాట్‌ను షేర్ చేసింది, ఆమె రోజువారీ విజయాలను చూపుతుంది. ఆమె తన రోజువారీ వ్యాయామ లక్ష్యాన్ని అధిగమించి, 6.60 మైళ్లు కవర్ చేసి, 481 కేలరీలు బర్నింగ్ చేసి, ఆకట్టుకునేలా 14,895 అడుగులు నడిచిందని యాప్ వెల్లడించింది.

“6 పౌండ్లు తగ్గింది! ఇప్పుడు 154 పౌండ్లు, ”ఆమె తన బరువు తగ్గించే పురోగతి గురించి రాసింది.

“నేను 20 పౌండ్లకు పైగా సంపాదించాను. గత కొన్ని నెలలుగా నిరుత్సాహానికి గురైంది” అని ఆమె ఆ సమయంలో రాసింది. “నేను ఇప్పుడు చాలా మెరుగ్గా ఉన్నాను మరియు నాకు పని చేయడం లేదా శుభ్రంగా తినడం ఇష్టం లేనప్పుడు వ్యతిరేక చర్య చేయడం నేర్చుకున్నాను.”

“నా బరువు 162 పౌండ్లు. ప్రస్తుతం మరియు 110 పౌండ్లకు తిరిగి రావాలనుకుంటున్నాను. ”అని నటి జోడించారు.

2018 ఇంటర్వ్యూలో, అమండా బైన్స్ తన నటనా జీవితంలో ఉత్కృష్టంగా ఉన్న సమయంలో ఎదుర్కొన్న తీవ్రమైన శరీర ఇమేజ్ సమస్యల గురించి తెరిచింది, ఈ పోరాటం చివరికి 2012లో హాలీవుడ్ నుండి వైదొలగాలని ఆమె నిర్ణయానికి దోహదపడింది. పీపుల్ మ్యాగజైన్. పరిశ్రమ యొక్క ఒత్తిళ్లతో వ్యవహరించేటప్పుడు, ఆమె తన రూపాన్ని గురించి తీవ్రమైన అభద్రతాభావాన్ని పెంచుకుంది, ఇది అడెరాల్‌తో సహా పదార్థ వినియోగంలో ఆమెను కష్టతరమైన మార్గంలో నడిపించిందని ఆమె అంగీకరించింది.

ఆమె బరువు తగ్గడానికి మరియు శరీర చిత్రం గురించి తన ఆందోళనలను నిర్వహించడానికి ఉద్దీపనను కోరినందున అడెరాల్ వాడకం చాలా సమస్యాత్మకంగా మారిందని బైన్స్ పంచుకున్నారు. ఆమె అభద్రతాభావాలు తీవ్రతరం కావడంతో వ్యసనం మరింత తీవ్రమైంది, సమర్థవంతంగా పని చేసే ఆమె సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేసింది. ఆమె డ్రగ్‌పై ఆధారపడటం తన ప్రదర్శనలను ఎలా ప్రభావితం చేసిందో, సెట్‌పై దృష్టి పెట్టడం కష్టతరం చేసి తన విశ్వాసాన్ని మరింత తగ్గించిందని వివరించింది.

ఈ అనుభవాలన్నీ ఆమె 2012లో వినోద పరిశ్రమను విడిచిపెట్టాలనే నిర్ణయంలో ఒక పాత్ర పోషించాయి, ఒత్తిడి మరియు అంచనాలు కొనసాగడానికి చాలా ఎక్కువగా ఉన్నాయని భావించారు. ఆమె నిష్క్రమణ ఆమె మానసిక ఆరోగ్యం మరియు వ్యసనం సవాళ్లను మరింత బహిరంగంగా పరిష్కరించడం ప్రారంభించింది, ఆమె ప్రయాణంలో ఒక మలుపు తిరిగింది.

మాజీ నికెలోడియన్ అప్పటి నుండి స్టార్ యువ నటులపై హాలీవుడ్ ఒత్తిళ్ల ప్రభావం గురించి నిక్కచ్చిగా ఉంది, ఆమె కథ ఇతరులను మానసిక ఆరోగ్యానికి ప్రాధాన్యతనివ్వడానికి మరియు సహాయం కోరేందుకు ప్రోత్సహించవచ్చని ఆశిస్తోంది.

2013లో, అమండా బైన్స్ ఆమె మానసిక ఆరోగ్యం గురించి హెచ్చరికలను లేవనెత్తిన సంఘటనల శ్రేణిని అనుసరించి ఆసుపత్రిలో చేరారు మరియు మనోరోగచికిత్సలో ఉంచబడ్డారు.

కాలిఫోర్నియాలోని థౌజండ్ ఓక్స్‌లోని అపరిచితుడి వాకిలిలో బైన్స్ చిన్న మంటలను ప్రారంభించిన తర్వాత ఆసుపత్రిలో చేరడం జరిగింది. ఈ సంఘటన అధికారులు జోక్యం చేసుకోవడానికి దారితీసింది, ఫలితంగా ఆమెను కాలిఫోర్నియాలో 5150 హోల్డ్‌గా పిలిచే 72-గంటల అసంకల్పిత మనోవిక్షేప నిర్బంధంలో ఉంచారు, ఇది మానసిక ఆరోగ్య సంక్షోభాల సంకేతాలను చూపే వ్యక్తులను మూల్యాంకనం కోసం నిర్బంధించడానికి అనుమతిస్తుంది.

ఆసుపత్రిలో చేరే వరకు, బైన్స్ అస్థిర ప్రవర్తనను ప్రదర్శించాడు, ఇది సోషల్ మీడియా మరియు టాబ్లాయిడ్ నివేదికల ద్వారా విస్తృతంగా ప్రచారం చేయబడింది. ఆమె ప్రవర్తన, అసాధారణమైన ట్వీట్లు మరియు బహిరంగ వాగ్వాదాలతో సహా, ఆమె కుటుంబం, స్నేహితులు మరియు అభిమానులలో ఆందోళనలను పెంచింది. జూలై 2013లో జరిగిన అగ్ని ప్రమాదం ఒక మలుపు, ఆమె కుటుంబం మరియు మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుల నుండి జోక్యాన్ని ప్రేరేపించింది.

ప్రారంభ మానసిక స్థితిని అనుసరించి, బైన్స్ చాలా నెలలు చికిత్సలో గడిపాడు. ఈ సమయంలో, ఆమె తల్లి, లిన్ బైన్స్, ఆమె కుమార్తె వ్యవహారాలు మరియు ఆరోగ్య సంరక్షణ నిర్ణయాలను పర్యవేక్షించడానికి తాత్కాలిక పరిరక్షణాధికారం మంజూరు చేయబడింది. ఆమె కోలుకునే సమయంలో బైన్స్‌కు అవసరమైన మద్దతు మరియు స్థిరత్వాన్ని అందించడానికి ఈ కన్జర్వేటర్‌షిప్ ఏర్పాటు ఉద్దేశించబడింది.

2013 ఆసుపత్రిలో చేరడం బైన్స్ జీవితంలో ఒక సవాలుగా ఉన్న కాలాన్ని గుర్తించింది, అయితే చివరికి ఆమె మానసిక ఆరోగ్య అవసరాల గురించి లోతైన అవగాహనకు తలుపులు తెరిచింది. అప్పటి నుండి, ఆమె తన కష్టాల గురించి నిక్కచ్చిగా ఉంది మరియు తన ఆరోగ్య ప్రయాణంలో పని చేస్తూనే ఉంది, తరచుగా తన పురోగతిని అభిమానులతో పంచుకుంటుంది మరియు ఇలాంటి సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్న ఇతరులకు మద్దతు ఇవ్వాలనే కోరికను వ్యక్తం చేస్తుంది.

మీరు లేదా మీకు తెలిసిన ఎవరైనా వ్యసనంతో పోరాడుతున్నట్లయితే, సహాయం అందుబాటులో ఉంటుంది. SAMHSA యొక్క జాతీయ హెల్ప్‌లైన్ ఉచిత, గోప్యమైన, 24/7, 365-రోజుల-సంవత్సరానికి చికిత్స సిఫార్సు మరియు సమాచార సేవ. వారిని 1-800-662-HELP (4357)లో సంప్రదించండి.