A fundadora da Hot Pilates, Shannon Nadj, abre seu primeiro estúdio de Reformer aprovado pela lista A em Los Angeles
O Hot Pilates ficou ainda mais quente! Fundador do Hot Pilates Shannon Nadj abriu seu primeiro estúdio de Pilates reformer ao lado de seu espaço de Pilates aquecido adorado por celebridades em West Hollywood, Califórnia, e celebridades como Lori Harvey já estão migrando para o novo paraíso dos treinos.
“À medida que nos aproximamos do nosso 10º ano de Pilates Quentenossos clientes pediram aulas de reformer, já que o Pilates está tendo um momento assim. Eu me senti inspirada a compartilhar meu conhecimento e trazer de volta o Pilates reformer clássico”, ela conta ao ET.
O que isso implica: “Trabalharemos em máquinas clássicas onde você ativará todos os pequenos músculos que você não sabia que existiam no seu corpo.”
“Ensinaremos Pilates de estilo atlético com integridade clássica e paixão para fortalecer o core, ganhar mais flexibilidade e alcançar melhor postura”, acrescenta o especialista em exercícios.
Embora a temperatura do ambiente não chegue a 35°C, as rotinas de exercícios ainda farão calor.
“As aulas duram 50 minutos e não são aquecidas, mas você ainda vai suar. … Eu projetei o espaço para ser um santuário de bem-estar simples e moderno. Embora seja íntimo para garantir uma experiência prática e personalizada, convidamos todos a chamar este espaço de lar”, diz Nadj.
Embora cada destino tenha seu próprio clima e estilo de treino, os dois funcionam perfeitamente juntos.
“O reformer não mente e garante que você faça os movimentos corretamente. … Incorporar 2 a 3 aulas de reformer por semana permitirá que você aplique a resistência que sente nas molas aos seus treinos no colchonete”, explica ela.
“Combiná-los é uma virada de jogo. Meu corpo mudou em apenas algumas sessões”, conta o instrutor.
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