Novas pesquisas sugerem que uma cama mais solitária pode resultar em uma vida mais curta, pelo menos para algumas pessoas. Cientistas descobriram uma ligação entre frequência sexual reduzida e um risco maior de morrer mais cedo em mulheres como um todo. Eles também encontraram uma ligação entre menos sexo e uma morte mais precoce entre homens deprimidos em particular.
Numerosos estudos têm pontiagudo para uma conexão clara entre nossas vidas sexuais e a saúde geral. O sexo pode ser um inestimável aliviador de estresse, assim como os relacionamentos que o fazem acontecer com mais frequência. Nossa saúde sexual também pode ser um barômetro do nosso bem-estar geral. Várias doenças crônicas podem prejudicar a função sexual, como diabetese a disfunção erétil em homens pode até mesmo prever problemas como doenças cardíacas antes que se tornem aparentes.
Pesquisadores da Walden University queriam ter uma noção melhor dessa conexão entre sexo e longevidade, particularmente em relação a outros fatores como depressão. Eles examinaram dados da National Health and Nutrition Examination Survey, uma pesquisa de longa duração e nacionalmente representativa sobre hábitos de dieta e estilo de vida dos americanos, realizada pelos Centers for Disease Control and Prevention.
Eles monitoraram a saúde e relataram a vida sexual de quase 15.000 adultos com mais de 20 anos. Pessoas que relataram fazer sexo menos de 52 vezes por ano (semanalmente) foram consideradas de baixa frequência, com base em outras pesquisas que mostram que os americanos, em média, fazem sexo cerca de uma vez por semana. Apenas um terço das pessoas na pesquisa relataram fazer sexo semanalmente ou mais, embora quase todos tenham relatado fazer sexo pelo menos 12 vezes por ano, ou cerca de uma vez por mês.
Os pesquisadores descobriram que em mulheres em geral, mas não em homens, a baixa frequência sexual estava associada à morte mais cedo (cerca de 70% maior). Esse padrão pode ser visto ao longo de uma curva dose-resposta, o que significa que quanto menos sexo uma mulher fazia, maior era seu risco de morrer mais cedo. E mesmo depois que os pesquisadores ajustaram outros fatores, como depressão ou condições de saúde existentes, ainda havia uma ligação (menor) entre menos sexo e morte mais cedo em mulheres. Para os homens, o quadro era um pouco mais complicado. Homens que estavam deprimidos e tinham relações sexuais menos frequentes tinham mais de duas vezes mais probabilidade de morrer mais cedo do que homens deprimidos que faziam sexo com mais frequência, por exemplo.
“Uma descoberta única deste estudo é o efeito a longo prazo da baixa frequência sexual na mortalidade prematura após um longo acompanhamento numa população nacionalmente representativa em larga escala”, escreveram os investigadores no seu artigo, Publicados Quinta-feira no Revista de Saúde Psicossexual.
Essas descobertas só podem mostrar uma correlação entre sexo e vida mais longa, não uma relação causal clara. Mas elas sugerem que uma boa vida sexual é essencial para se manter saudável em geral. Além dos benefícios para a saúde mental, o próprio ato sexual pode ser bom para o corpo. Os autores observam que “a atividade sexual é importante para a saúde cardiovascular geral, possivelmente devido à redução da variabilidade da frequência cardíaca e ao aumento do fluxo sanguíneo”.
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